Selbstverteidigungskurs


Nur für Frauen

Wir lernen gemeinsam, wie wir Gefahren erkennen und vermeiden können und setzen uns damit auseinander, wie wir uns in gefährlichen Situationen verhalten. Wir erfahren, wie wir sicher auftreten und uns im Notfall selbst zur Wehr setzen können.

Kursleiter: Christos Stamatiadis
Kosten: CHF 20.-

Daten: 18. Oktober, 1. November,  8. November & 22. November